晨練心情說說,關于晨練心情的說說

晨練心情說說,關于晨練心情的說說

時間: 2018年03月08日     來源:www.dysyqg.co     編輯:美說網

晨練心情說說,關于晨練心情的說說

晨練心情說說

最近天氣變好了,也可以到戶外鍛煉了,最近晚上和早晨開始了跑步的項目活動,今天依然,一早起來喝了杯水,簡單的吃點東西,做了下熱身,然后記時開跑,一口氣跑到了玄武湖的邊上,然后在湖邊靜靜站了一會兒,在冥想:自身松靜自然,與天地于及湖面融為一體;感受一下這種心曠神怡的感覺。繼而簡單的做了幾個瑜伽的動作,給身體也好做個拉伸,做完這些感覺整個身體舒服極了。

熟語說得好嘛, 用則靈,不用則廢 ;加強運動或勞動,周身關節及五臟六腑都拉動,加強了人體的新陳代謝,加強了人體內、外的聯系、協調、平衡;可以健身,同時也可延年益壽,但必須得長期堅持哦,不懈的努力會換來不一樣的你。

隨后沿著玄武湖的周圍又跑了一大圈,晨練的人還是蠻多的,我邊跑邊觀察了下,鍛煉的人當中有老年人,有中年人,年輕人,有學生模樣的,鍛煉的項目也是各色各樣,打太極,滑鞋的,徑走的,跑步的,打羽毛球的,跳皮筋的,有唱歌的,跳舞的,溜狗的,還有偷拍的呢,呵呵。

這時我忽然意識到,哦,今天是周末,難怪晨練的人這么多,看了下也差不多了,然后靜靜的直直的順著馬路,慢慢的心無雜念的往家方向小跑回來,路上的喇叭聲,影響了我的情緒,回頭一看車上的仔仔們吹著口哨打著招呼飛馳而過。切,你們神氣什么呀,瞧你們那虎背熊腰的能和本小姐的飛毛腿比么,勞動創造美,羨慕嫉妒恨吧,你走了我也跟你來個(古的白)幸福感和自信心隨之涌上心頭。

這個早晨,春意盎然,旖旎風光,觀山覽水,鳥語花香,春暖花開,春色撩人,春光明媚,水光山色,風光無限,綠樹紅花,李白桃紅,春和景明,水明山秀,總之一句話這個早晨很美!

關于快樂健身的說說句子

1、 跳一跳,血流暢,心腦血管系統得促進;俯臥撐,煉臂力,胸肌腹肌結識又美觀;騎單車,強心肺,提早預防大腦來老化;全民健康日,愿你早行動,健康幸福圍你繞,讓你生活甜如蜜。

2、 伸伸腿彎彎腰,出門帶上水荷包;捶捶背揉揉肩,沒事休息閉上眼;跑跑步跳跳繩,休閑鍛煉兩門應。全民健身日,你行動了嗎?

3、 生命因健康而美麗,千金難買好身體,早早起床勤鍛煉,不生病來不就醫。虛名如同浮云去,錢財身后帶不去,唯有健康好身體,開心快樂靠自己。全民健身日來到,愿你多運動,多健康,快樂一直伴隨你!

4、 錢財地位是浮云,身體健康是根本。經常鍛煉身體棒,多種疾病才遠離。不論男女和老幼,飯后都可走一走。邊聊天邊散步,增進感情益處多。全民健身齊動員,熱火朝天景壯觀。勸君莫再家中坐,快快加入莫遲延。祝你健康多福!

5、 我愿你歡樂常在,我盼你幸福圍繞,我望你家庭美滿,我祝你工作順利,這許多的祝福全給你,你要做的是擁有一個健康的身體,來好好享受這些祝福,全民健身日,愿你加強鍛煉,健康永伴。

6、 全民健身齊鍛煉,共同運動身康健。騎一騎車,跑一跑步,心情的周圍花團錦簇。抖一抖肩,搖一搖頭,快樂的音符四處游走。加入吧,用汗水澆灌生命,用運動贏取健康。

7、 勤鍛煉,身康健,幸福和你永相連。多運動,精力濃,美麗心情永青蔥。重養生,活力綻,全民一起總動員。來吧,一起為健康加油!

8、 家事,國事,天下事,都不如健康事事關重大;風聲,雨聲,讀書聲,都不如吐納聲聲震天下。全民健身日,愿堅持鍛煉,強身健體,祝健康平安,開心快樂。

9、 晨練不宜太過早,太陽露面恰恰好;久坐之后抖抖腿,頭暈眼黑不跟隨;膝蓋不曲倒著走,防治腰疼開笑口。全民健身日,健康把你隨,快樂把你陪。

10、 五指梳頭,生發烏發眼睛明;揉捏耳廓,治病防病還強身;搓面鼓腮,面部防皺美容顏;叩齒運舌,增進食欲提精神;旋轉眼球,促進血液循環把目明。全民健身日,運動也輕松,快樂鍛煉樂在其中。

11、 少坐車,多走路,健康陪你每一步;游個泳,打回球,心胸開闊不添堵;量力行,不過度,鍛煉身體要有數;補能量,耗熱量,運動也要營養輔。全民健身日,快樂健身,幸福一生!

12、 抬抬頭,頸椎扭一扭;甩甩手,快樂跟著走;踢踢腿,消乏去疲憊;彎彎腰,脊梁直喊妙;跳跳高,輕松又逍遙;走走路,健康又舒服。全民健身日,你我共參與,鍛煉強身體,生活甜如蜜!

13、 全民健身日,讓全身動起來,用汗水澆灌生命,用運動贏取健康。伸一伸腿,彎一彎腰,讓快樂與你同行;搖一搖頭,抖一抖肩,讓健康與你同在;跑一跑步,健一健身,讓活力與你同伴。愿你健身快樂,幸福健康!

14、 人生需要“歸零”。每過一段時間,都要將過去(句美網 wWw.ju73.COm)“清零”,讓自己重新開始。不要讓過去成為現在的包袱,輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個容器,時間長了里面難免會有沉渣,要時時清空心靈的沉渣。刪除心靈的垃圾,每天刷新自己,這樣才能重獲新生。全民健身日,健身從“清心健腦”開始!

15、 生命在于運動,健身在于多動。能坐著就不要躺著,能站著就不要坐著,能走著就不要站著,最好能經常跑著,手也不要閑著,口中經常念叨著:全民健身日,我健身,我快樂!

16、 身體是自己的,健康要自保的。作息要自律的,運動要自覺的。全民健身日,快點動起來。你就會發現,幸福是自然而然的,快樂是自始至終的。

17、 不與運動健將比短長,只為加強鍛煉身體棒。不為運動場上顯身手,只愿疾病見我繞著走。全民一起動起來,休閑運動齊參加。東亞病夫今雄起,屹立世界萬萬年!

18、 全民健身日,早晚來運動。早起跑跑步,改善血循環。傍晚爬爬山,增加肺活量。身體棒又棒,疾病繞道走。生命線延長,幸福無極限。

19、 多運動,降低疾病的發生率,不用花錢吃藥。多運動,控制體重的波動比,不用花錢減肥。這么好的事,你還等什么?快加入全民健身的隊伍吧。全民健身日健康快樂。

20、 北京奧運四周年,矚目影響仍然在,全民健身人人贊,五湖四海齊動員,強身健體好氣魄,快樂生活每一天,8月8全民健身日,全民健身,讓你我同行,讓快樂繼續,讓奧運延續,

21、 風里來,雨里去,堅持鍛煉身體,愿百煉成鋼。體康泰,壽延年,恭喜永葆青春,祝吃嘛嘛香。全民健身日快樂。

22、 奧運東風吹四海,健康不能用錢買;要想福壽又延年,運動起來比蜜甜;身體強健工作佳,領導同事把你夸;兄弟姐妹把舞跳,一年更比一年少;伸伸脖子扭扭腰,生活美滿人更俏!

23、 身體健康的最佳標準是:和劉翔比游泳,你沒有輸。和孫楊比跨欄,他沒有贏。全民健身日,向標準看齊,請繼續努力。加油,你是最棒的。

24、 脖子扭扭,屁股扭扭,我們一起來做運動;踢踢腿來,伸伸腰,身體健康不可少;讓我們乘借奧運東風,一起行動起來,動動更健康,走走更長壽!幸福就在你的舉手投足之間!

25、 運動、運動,一動好運馬上行動;鍛煉、鍛煉,一煉快樂迅速來纏;跑步、跑步,一步踩到幸福;按鍵、按鍵,一按祝福立馬重現;祝全民健身日,身體健康,幸福快樂!

26、 ‘東亞病夫’恥不忘,戒毒戒煙身體練。增強體質是根本,健身強體雪國恥。全民健體國勢強,精神抖擻威風顯。中華兒女全英豪,屹立世界最東方。

27、 甩頭甩掉煩惱愁,踢腿踢走惡病疾,揉肩揉出心舒暢,跳繩跳出好身材,溜彎溜丟壞習慣,扭腰扭出健康舞,騎車騎出新生機,畫筆畫出旭日升,全民健康日,一起學奧運,愿你早行動,健康將你隨。

28、 姐姐妹妹站起來,身體肥胖不美觀,運動減肥身體棒,充滿精神向明天,全民健身日來到,請你從今天開始天天去運動,祝福你健健康康身材美,熠熠生輝萬人迷,青春永駐不會老。

29、 "多跳繩,讓腿部曲線更迷人;多跑步,讓身上肌肉更堅韌;多打球,讓反映能力更提升。想讓自己的身體更年輕嗎,快加入全民健身的隊伍吧!"

30、 國家政策好,倡導全國人民來健身。運動場地興建起,體育器材新又新。轉轉腰,散散步,老少皆宜熱情高。大家一起來鍛煉,疾病只好繞著跑。北京奧運成功舉辦,更讓全國人民樂淘淘。祝愿大家身體好,快樂永遠無煩惱!

31、 "即使學習工作很疲憊,也要鍛煉身體到位。去健身房太昂貴,不如自己運動實惠。打太極跳健美,打掃拖地澆水。既活動又減肥,真是一舉兩得的機會。全民健身日,愿您身體健康,日子和和美美!"

32、 支持全民健身日,大家一起來運動。伸伸胳膊踢踢腿,命令筋骨先稍息。轉轉脖子抖抖肩,安排肌肉放個假。跑跑步子爬爬山,再給血液加點氧。健健康康身體好,( 閃點情話網)快快樂樂幸福繞。

33、 "如今疾病襲如潮,身體素質很重要。早晨起來練練身,一天都會有精神。飯后記得散散步,促進消化覺舒服。全民健身日,祝你身體棒,胃口好!"

34、 伸一伸手,與健康擁抱。動一動腿,把疾病趕走。跑一跑步,與快樂共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日,祝你身體健康,幸福快樂。

35、 運動不是仙藥,有病一動就好;運動不比休閑,不會只是輕松享受。運動鍛煉是一件長久的事,不可以一曝十寒,三天打魚,兩天曬網,只有堅持下去,以苦為樂,才能起到一定的效果。全民健身日到了,愿你運動常伴,健康一生!

36、 伸伸腰,動動腿,健康向你把手揮;跑跑步,騎騎車,四體通暢活力射;游游泳,登登山,身板強壯病不沾,你健身,我健身,良好基礎來扎根。全民健身日,慶北京成功申奧,把健身習慣培養!

37、 偷懶這個小丑,你堅持幾天,它就不和你玩了。疾病這個小鬼,你多跑幾圈,它就跟不上了。愿你多堅持,有個好毅力。常運動,有個好身體。全民健身日快樂。

38、 全民健身日,讓我們吹響健身的集結號,舒爽悄悄來環繞;跳起快樂的韻律操,甜蜜偷偷把你抱;邁出開心的小碎步,浪漫頻頻來光顧!

39、 飛奔在幸福的跑道上,讓肌肉實實的。飛躍向平安的沙坑里,讓筋骨壯壯的。飛登上快樂的山巔頂,讓身體棒棒的。全民健身日,愿你健康,多多運動喲。

40、 生命在于運動,運動才能健康,健康才會幸福,幸福才送祝福,祝福才能鼓舞,鼓舞才多鍛煉。生命不止,健身不息,全名健身日,動一動,更幸福!

41、 甩甩頭,甩掉煩惱和憂愁;踢踢腿,踢跑疾病身不虧;揉揉肩,揉來心寬體又健;扭扭腰,日子甜甜樂逍遙;全民健身日,愿你走一走,身體棒棒,動一動,健康相伴。

42、 "離開小桌子,走向運動場子,甩開兩膀子,扭動腰盤子,邁開大步子,匯入鍛煉的洪流中。你會發現,外面的世界很精彩,疾病不會把你睬。全民健身日,你運動了嗎?"

43、 要想身無病,多多做運動;要想心健康,養生最重要。生氣,是拿別人的過錯懲罰自己。話多不如話少,話少不如話好。自己害自己,莫過于亂發脾氣。脾氣不好,口無遮攔,心地再好也不能算是好人。全民健身日,健身健心一起來,祝無憂無慮每一天,健康快樂享天倫。

44、 腦怕不用,身怕不動,水不動生毒,人不動生病,記得從小鍛煉,老來受益無限,要想身體永康健,早早起床勤鍛煉,容光煥發精神抖擻是你的標簽,身強體壯骨骼強健是你的衣衫。

45、 每天都把家務做,強身健體不誤事;周末全家騎車游,省錢省時又鍛煉;下班步行1公里,減肥又防高血脂;家里若有跳舞毯,年輕的活力跳出來!全民健身日,讓我們從點滴做起,從日常生活做起!

46、 "健身好處多,有益健康,可以增強,免疫力,有一首健康歌說的好,沒事左三圈,右三圈,動動手啊動動腳,深呼吸。"

47、 提倡全民健身,當好健康國民,增強全民素質,凸顯強盛決心。國家重在發展,關鍵以人為本,上下同心聚力,傳承中國精神。全民健身日,祝你宣傳健身知識,做個健康幸福之人。

48、 一個人健身,一個家庭的興旺;一群人健身,一個社會的興旺;全民健身,一個國家的興旺。你旺我旺大家旺,自己健身身體好,呼朋喚友健身樂逍遙,全民健身日祝你幸福纏繞!

49、 全民健身好處多,我來細細數一數:鍛煉要從娃娃抓,兒童活蹦又亂跳;旭日初升如青年,鍛煉才能有朝氣;中年壓力特別大,鍛煉強身又減壓;老年身子骨變弱,延年益壽靠鍛煉。朋友,讓我們一起努力,加入全民健身,共同關注身體健康!

50、 多多運動身體好,天天健身別忘了,北京奧運4周年,奧運精神要記牢,8月8日全民健身日,請你天天鍛煉,健健康康的贏得未來,前途無量。

51、 北京奧運紀念日,人人鍛煉好身體,健康國富民又強,中華民族永屹立,萬里長城永不倒,千里黃河水滔滔,難忘“八國聯軍”“九一八”,“東亞病房”多么的恥辱,全民健身日,勿忘國恥,都來鍛煉吧。

52、 誰也不愿體質差,醫院常把病號掛,醫藥費用沒少花,時間精力沒少搭,攪得生活亂如麻,學業工作常落下,請你一定要記下,身強體健最無價。親,全民健身日到了,別忘了運動健身哦!

53、 體育鍛煉顯身手,健康快樂顯身手。騎著單車繞兩周,心情愉悅樂悠悠。圍著公園跑跑步,精神世界數你富。如此生活人人羨慕,那就快快來加入,把健康道路寬寬的鋪。

54、 飯后散散步,不用進藥鋪。晨起練練拳,健康把你選。沒事做做操,疾病繞你跑。運動是良方,使你精神楊。鍛煉是秘笈,生活甜如蜜。全民健身好,身心愉悅樂逍遙。

55、 鐵不練不成鋼,人不運動不健康,起居有規律,鍛煉要經常,運動好比靈芝草,何必苦把仙方找,經常運動,百病難碰,還在等什么,一起運動吧。

56、 綠色出行,環保健身小要領;工作之余,運動搭配,肌肉健康;跳舞之心,持之以恒,青春煥發;徒步出行,按時釋放,預防疾病;騎車休閑,全身運動,沉浸自然,空氣新鮮,遠離煩躁,放松心情,全民健身日,祝你擁有一個健康的體魄!

57、 家中蝸居害處多,無事就把電腦摸。時間久了疾病到,腰酸背痛受不了。我勸各位宅居人,走出家門莫遲疑。加強鍛煉身體好,病魔無處下手只好逃。全民健身日,一定要運動起來!

58、 跳一跳,跑一跑,祝你感覺美妙身體好;走一走,逛一逛,祝你心情舒暢身體壯;舞一舞,唱一唱,祝你生活幸福身體棒;動一動,練一練,祝你開心快樂身體健。全民健身日,我將祝福轉起來,你要健康動起來!

59、 看你柔弱不禁風,風吹草動你也動;看你懶得動一動,只見日益長體重。為了避免常病痛,望你天天做運動。全民健身日,愿你健健康康過夏日!

60、 我們的目標是:天天鍛煉中,健康好輕松,上五層樓不費勁,行走腳下生風。年輕不受疾病苦,老來也是不倒翁。全民健身日,健康是福,鍛煉有功!

61、 左三圈,右三圈,全民健身來鍛煉;跑跑步,跳跳高,增強體質身體好;扭扭臀,扭扭腰,輕松愉快樂逍遙;健身日,齊鍛煉,紀念北京奧運會成功舉辦;祝愿祖國繁榮發展。 分頁閱讀:1 2 3 4 5 下一頁

晨練感悟

堤月清輝晨練間,北風拂面不覺寒。一池碧波沙河滿,入目蒼穹天地寬。

呼吸著清新的空氣,慢步小跑在沙河之畔,累了,就俯靠在欄桿上,向對岸高吼幾聲,喧泄出心中的抑郁。

平日的腳步太匆匆,與身邊的美景擦肩而過,靜下心來,我們就能發現,幸福其實就在眼前

描寫晨練的句子

 

1、愛運動的叔叔、阿姨們來了。他們三個一群五個一伙地組成小隊,在公園四周的人行道上有秩序地跑了起來,邊跑還邊喊著: 一二一、一二一 瞧,他們多精神呀!

2、公園的早晨是恬靜的。太陽公公送來了溫暖的光芒,喚醒花草樹木。剎那間,花兒張開了笑臉,小草挺直了腰板,他們用自己那挺拔的身軀來迎接新一天的開始。

3、慢慢的,愛晨練的老人們陸續來了。他們自動分成了兩隊:太極拳隊和扇子舞隊。他們和著音樂有節拍地跳起來了!打拳的老爺爺們身穿白色的衣褲,精神抖擻,顯得十分年輕;跳扇子舞的老奶奶們個個面帶微笑, 唰 地一聲展開了舞扇,十分美麗。他們正為老年聯歡會做預備哩!

4、晨曦緩緩拉開了推幕,又一個絢麗的早晨,帶著清新落臨在人間。江濱公園的廣場上,有許多退休的老人在廣場正中央,有的在跳舞,有的在練劍,有的在散步,有的在跑步,有的在呼吸新奇空氣 瞧,那里有一位白發蒼蒼的老爺爺沿著長長的水泥小路在倒著走呢!

5、聽!仿佛有人在唱京劇。這聲音是那里傳出來的呢!噢!原來是從遠處的亭子里傳出來的。那里人山人海,人們把亭子圍個風雨不透。因為他們在看一位大娘吊嗓子呢1,別小看她,她原來還是位京劇票友呢!。她們的聲音是那么洪亮,那么洪亮,在二胡等民間樂器的伴奏下,顯得愈加好聽。她眼睛一瞪,聲音一高,把原來不愛聽的京劇,現在都能把我 吸 過去。我不時地抬頭眺望著亭子。

6、早晨 新一天的使者,他來了,驅散了黑夜,慈母般的落臨人間,悄悄地從東邊揭開了籠罩在大地上的淺褐色的綾紗;然后,又悄悄地、溫情地喚醒了大地,喚醒了甜睡的生命,使天地頃刻間萬象更新,一片光明 大地蘇醒了,那么迷人,那么柔媚,像搖籃里初醒的嬰兒在稚氣地睜著水靈靈的大眼睛滴溜溜地望著喚醒自己的母親,那么天真,那么乖巧

7、湖邊遍是晨練的??????????人們,老年人居多。有在空地上列隊打拳的,幾柄太極劍舞得行云流水氣定神閑。有亭下結伴唱曲的,幾個老人圍成一圈各個雙手叉腰 咿 呀 地練聲,儼然馬上登臺的大腕,更多的則在湖邊隨意閑逛話著家常。金色的陽光拂過他們的白發,與湖中的荷花相輝映,組成一幅安詳的圖畫。

8、公園的早晨是安靜的。公園里,草兒碧綠碧綠的,花兒競相開放。石凳上,坐著幾個同學,他們在看書、在讀書。瞧那個小男孩,用心的連旁邊的小女孩叫他,他都不知道。咦?哪來的讀書聲?啊!原來是一群小姑娘在朗讀課文。旁邊,是老人們在晨練、在晨跑。可絲毫不影響他們。

9、公園的早晨又是喧鬧的。瞧!不遠處,小販們在叫賣:來啊!香噴噴的餃子啊!來吧來吧!這里的早點又香又好吃!快來買啊!來了就別錯過!熱乎乎的珍寶奶茶,走過路過別錯過,好喝的珍寶奶茶啊! 小販拿的叫賣聲此起彼伏。

10、你看!一群群老奶奶、老爺爺們,正隨著一位老伯伯 一二三四 的口令在打太極拳。他們都是自愿趕來參加鍛煉的。要不信,你明天再來看,一定還會遇見他們。

11、公園的早晨又是繁忙的。小販們在緊張的收錢、拿早點 ,忙得不可開交。這里的蓋子一掀開,一股熱流和一股香味迎面撲來,那是餃子。那里的蓋子一掀開,里面香噴噴的東西就露出來了,那是早點。一筆買賣做成了,小販們嘴里說: 感謝惠顧!歡迎再來! 臉上,自然是綻開了 鮮花 ,笑瞇瞇的。顧客臉上也露出了中意的笑容,高快樂興地走了。

12、公園里有的在鍛煉,有的在散步,有的在朗讀課文,還有的在拉小提琴公園里越來越喧鬧了,進進出出的人們數也數不清。就這樣,美好的一天又開始了

13、看!在前面那個小山坡上有許多老人在打太極拳。他們的動作是那樣地慢,一個拳頭提起來都要半分多鐘,仿佛是在回放慢動作。要是我做的話肯定累個半死。雖然太極拳是那么地緩慢,但是這些老人神態動作非常有力,一般人是做不到的呢!()

14、啟明星慢慢隱沒,一彎殘月還掛在天邊,公園里四處布滿著清新濕潤的空氣。過了一會兒,陽光明麗,風和日麗,公園里晶瑩透亮的露珠散發著清涼,一顆顆輕飄飄地在葉尖上 跳來跳去 。在春暖花開的日子里,公園幾乎成了花的世界,各種花紛紛開放,發出了沁人心脾的芳香。旁邊池塘的池水清亮見底,只見一群群活潑的小魚、小蝦自由自在地游著,池塘邊青草如茵,一棵棵梧桐、白楊、垂柳、松樹挺立著,像是池塘的衛士,一群群小鳥有的自由自在地飛行,有的落在樹梢上, 嘰嘰喳喳 地唱著美妙動聽的歌。那休閑的老爺爺、老奶奶有的在聽歌,有的在煅煉身體,還有的一邊散步,一邊汲取新奇空氣。

15、清晨,天剛蒙蒙亮。涼快的微風吹拂著千萬條嫩綠色的楊柳,把它細長的枝條吹得沙沙直響。花蕊上粘滿了晶瑩的露珠,露珠帶著馥郁的花香慢慢地順著花瓣滾落下來。清晨的公園是這么寧靜,清晨的空氣是那么新奇,使人頓時感到心曠神怡。

16、公園里,還是大家學習的好場所。看,有兩個女中學生肩并肩地坐在長椅上,悄悄地誦讀著高爾基的《海燕》。一個十六七歲的大哥哥,正倚著欄桿,手捧英語書,在背誦英語課文。

17、公園的早晨是喧鬧的。花兒張開了笑臉,迎接著每一位來學習和鍛煉的人們。看,那葡萄藤架下正在鍛煉人們。他們有的在跳舞,有的在打太極拳,有的在長跑。特別是長跑的人們,他們顧不得自己跑得滿頭大汗,似乎也想加入奧運會長跑的其中一員。有幾個小朋友,他們坐在江邊的石椅上大聲朗讀著課文。他們似乎是一只只奮發向上的小鳥,學習了知識,高飛在空中。無論是鍛煉的人們還是在學習的人們,他們都十分認真。清晨的風,路邊的小草,也在為他們加油。

18、瞧!一位身體健壯的中年人,帶著幾個青年在舞劍。劍在他手中飛速地舞動著,只見一陣陣寒光閃閃的劍影從眼前擦過,不時還發出 嚓嚓 的響聲。圍觀的人們都不由得翹起大拇指嘖嘖贊揚。

19、過了一會兒,愛讀書的孩子們也來了。他們捧著自己心愛的書本,尋一個安靜的位置坐了下來,開始用心致志地讀了起來。看,他們多可愛啊!

20、有一位斑斑白發的老奶奶在練劍,你瞅大伙們都回家去了,可她還在那兒用心致志地練劍!漂亮的江濱公園的人可越來越多,都快成天上的星星一樣數也數不清呢!這里有老老少少的,有許多青年人坐在公園的石登上談生意,談心。有許多小朋友在廣場中跑來跑去,你追我趕。看,他們有的正談得起勁,有的正玩得快樂!

21、湖邊是一大片公園,園里卻是另一番景象你看!不知哪個體校的學生在練習打拳。他們身穿藍運動衫,在教練員的指導下,先是一個馬步,然后一手高舉拳頭,一手下挽拳頭,一副英姿勃勃的樣子。

22、上班、上學的時間到了。大家戀戀不舍地離開了公園,并相約明天再聚。老爺爺、老奶奶們買菜去了,叔叔、阿姨們上班去了,孩子們上學去了。公園又慢慢地安靜下來,恢復了原來的 面貌 。微風還在吹,吹得樹葉沙沙直響

23、公園的早晨是勤勞的。那環衛阿姨們早已在她們的崗位上默默地工作了。她們為公園的清潔付出了勞動的代價。

24、 呼呼呼 在我身后又來了一個年輕的小(優文網 M.u522.COM)伙子。他是在跑步,從他的肌肉可以看出他是個經常鍛煉的人。天是這么冷,都過了冬至了,他還只穿了一件單薄的背心和一條平足褲,他似乎沒有感到天氣的嚴寒,我不禁地倒吸了一口氣,不經意之間他已經在我身邊跑了好幾圈,雖然他的背心已經被汗水滲透了,但看他的樣子仿佛也不覺得累,他還是堅持跑著

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